התעמלות אירובי / זומבה - אירובי+זומבה
| גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 0-0 | ראשון 20:00-21:00 | מתנ"ס- אולם מתנס | ₪180 |
| 0-0 | רביעי 20:30-21:30 | מתנ"ס- אולם מתנס |
מידע כללי:
זומבה-אימון המשלב ריקודים לטיניים אנרגטיים וקצביים המפתחים סיבולת לב ריאה, הצרת היקפים, שיפור הבטחון העצמי והרבה כיף!!
מידי שנה מתקיימות במתן מסיבות זומבה בהשתתפות מדריכים ומשתתפים מכל הארץ
אירובי-אימון אינטרוולים אינטנסיבי המשתנה כל 4 דקות
חיטוב ושריפת קלוריות מובטחת!!
שימוש במשקל הגוף ומשקולות, גומיות ועזרים
*החוג מתחיל בחודש אוקטובר ויתקיים עד סוף חודש יולי
מדריך/ה:
ברגר טל למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
